MOVIMENTO RESPIRO CONSAPEVOLE E MEDITAZIONE
EVENTO - ONLINECon Gioia, ti invito a questo corso dove imparerai a conoscere il Tuo corpo.
In questo momento di confusione e malessere e’ importante lavorare sul corpo per mantenere stabilità sia mentale che fisica.
Questo corso ti potrà dare elementi per riuscire a sentirti stabile - felice - e soprattutto centrato !!!
Il respiro e il movimento consapevole abbinato a certi tipi di meditazione possono essere molto utili -
Il lavoro è alla portata di tutti non serve essere ne snodati ne agili ne che tu abbia avuto altre esperienze di movimento .
La comodità di poterlo fare a casa tua non ti può dare scuse x non poter partecipare .
E ‘ giunto il tuo momento
il momento giusto per iniziare a prenderti cura di te 
Ti aspetto
Il corso sarà tenuto da
Monica Mushin Lugli
Maestra e Operatrice Shiatsu Custode Attiva del Mantra Madre
Cosa serve :
1 tappetino o stuoia 1 coperta 1 cuscino x meditare 1 cappa Magica o foulard grandeContributo serata 10 euro
Dove : su ZOOM-se mi contatti ti mando credenziali x entrare
INFO :3474001953 Mushin
NB: L’evento sarà continuativo- ci si incontrerà ogni giovedì
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