MOVIMENTO RESPIRO CONSAPEVOLE E MEDITAZIONE

TUTTI I GIOVEDI’ dalle 21 alle 22 EVENTO - ONLINE Con Gioia, ti invito a questo corso dove imparerai a conoscere il Tuo corpo. In questo momento di confusione e malessere e’ importante lavorare sul corpo per mantenere stabilità sia mentale che fisica. Questo corso ti potrà dare elementi per riuscire a sentirti stabile - felice - e soprattutto centrato !!! Il respiro e il movimento consapevole abbinato a certi tipi di meditazione possono essere molto utili - Il lavoro è alla portata di tutti non serve essere ne snodati ne agili ne che tu abbia avuto altre esperienze di movimento . La comodità di poterlo fare a casa tua non ti può dare scuse x non poter partecipare . E ‘ giunto il tuo momento il momento giusto per iniziare a prenderti cura di te Ti aspetto Il corso sarà tenuto da Monica Mushin Lugli Maestra e Operatrice Shiatsu Custode Attiva del Mantra Madre Cosa serve : 1 tappetino o stuoia 1 coperta 1 cuscino x meditare 1 cappa Mag...